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枣夹核桃仁的好处
作者:webmaster 发表于:2017-2-17 阅读次数:1042

  现代人,大多工作单调、神情紧张、压力巨大,造成了许多人群气血不足、血虚头痛、耗伤心血,令很多人感到烦恼。那么如何才能够缓解这些症状呢?

  中医认为核桃能补肾健脑, 补中益气,润肌肤、乌须发。它最适合脑力工作者,尤其是白领女性吃,因为这部分人往往用脑过度,常吃核桃能够补脑,改善脑循环,增强脑力。同时还有乌发、 使皮肤光润的作用,因为“发者血之余”,血旺则发黑,而且核桃中富含多种维生素,可以提高皮肤的生理活性,所以对女性而言是美容佳品。推荐阅读红枣夹核桃仁的功效作用与营养价值。

  故俗话说的好“一日吃三枣,终身不显老”。红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾益气、养血安神、 滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为“活维生素丸”。医学研究证明:维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形 成,预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长,抗角化,所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性,如配合维生素E同时使用可 延缓和逆转皮肤的衰老。维生素E则有“青春素”的美称,具有抗氧化和清除自由基的作用,并促进皮肤组织的血液循环。红枣含有丰富的维生素B,而维生素B能够促进血液循环,使皮肤和毛发光润,脸部皱纹平整,皮肤显得更加健美。所以经常吃枣能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。

  红枣夹核桃仁, 完美的解决了这些问题,在口味上中和枣的甜腻和核桃的生涩,真正做到了补食同源,可谓一举两得。


阅读本文还阅读了:红枣与核桃对人的健康有好处

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